20 år med mareritt, flashbacks, panikkangst, OCD og deprsjon. Har du sett en løvetann vokse gjennom asfalt?

Really Mili - Ja man kan faktisk leve et godt liv med det. Jeg har hovedfokus på hvordan man kan komme seg gjennom, og ikke minst hvordan lære seg og leve godt. Det handler om å forstå psykologien, hvordan hjernen fungerer.

Hun ble mishandlet som barn og har slitt med OCD  Tvangslidelse er en angstlidelse som kjennetegnes av tilbakevendende uønskede tanker og/eller tvangshandlinger  ) PTSD ( Post-Traumatic Stress Disorder ) Angst og depresjon.

Med så mye smerte, redsel og indre problematikk finnes det nok mange tilfeller av at det blir for mye å bære. Selvmedisinering, alkohol, narkotika, hjemløshet og tragiske skjebner.

Løvetannbarn er et begrep om de menneskene som klarer seg godt på tross av vanskelige oppvekstforhold.

Really Mili er makeup artist, har en populær YouTube kanal og er forfatter av boken Shame on you?

- Jeg ser farger hvor enn jeg går, tar inspirasjon fra hverdagen mot det jeg lager. Jeg lever av å lage, enten det er makeup, ett bilde eller ett dikt. Men i de siste to årene har jeg jobbet med boken, Shame on you?. Den er så viktig for meg, denne boken. Boken har vært med på å gi meg en bedre forståelse av det jeg sliter med i hverdagen, men også i ettertid gitt meg en meget takknemlig front mot alle som har sine plager. Boken handler ikke bare om OCD, noe jeg selv har slitt med siden jeg var 6 år, men også hvordan klare å leve med flere diagnoser i hverdagen. Mental helse er og forblir et ekstremt viktig tema, for meg er det godt å se at vi nå kan ta det frem i media, når jeg vokste opp var det så stigmatisert at jeg ikke en gang kunne fortelle de på skolen hva som plaget meg, i redsel for å bli utstøtt. Boken er skrevet på engelsk, da jeg rett og slett ikke fikk med meg norsken på skolen. Jeg fant ett trygt sted i hodet mitt for å få en dypere forståelse for ett annet språk, så da ble det ett naturlig valg for meg. Jeg håper at flere får hjelp og kanskje en bedre forståelse av seg selv av å lese boken, og ikke minst så kanskje er det godt for leserne å se at du er aldri alene, selv om du ofte kan føle det slik.

utdrag fra boken:

"Remember that some things are out of your control, and you will have to accept those things. Trying to control something that cannot be controlled is the ultimate form of fear. You will never gain control and you will always experience discouragement. Let go of those things that you cannot control and concentrate on changing those things that you can change. You will become a stronger person for respecting your feelings and learning to grow from your experiences."

"Education is only one of the resources that small towns lack. Areas with higher populations, such as suburban and urban areas, often have mental health clinics and programs to treat people with mental illness, as well as raise awareness and educate the community about mental illness. Conversation about mental health is not hushed in these areas because there is a larger population and therefore, a larger number of people who suffer from mental disorders. This certainly doesn't mean that mental illness is not stigmatised in higher-population areas, but there are more opportunities to drive the discussion forward, rather than backward."

" Sociologists take smiling as a necessary part of one's personality. They term smiling as an attire like one's shoes, clothes, or other things to grace one's body. Don't stay straight faced all the time, make mistakes, laugh at those mistakes, and commit blunders and just chill. Relax! And remember the saying of Dr. Seuss "Don't cry because it's over, smile because it happened."